Psicóloga Alessandra Brenny
CRP 08/28555
Faça psicoterapia online sem sair de casa!
​Aqui você encontra tratamentos com evidências e um ambiente seguro para ter Relacionamentos mais Saudáveis consigo mesma, com sua família e parceiros.
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"Na tentativa de passarmos pela vida sem dor, negamos a oportunidade de mudar aquilo que nos prejudica."
Jeffrey Young
Tratamentos Oferecidos: ​​​​​
Abordagens com Evidências
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
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A TCC é uma abordagem que ajuda a identificar e mudar padrões de pensamento negativos e modificar comportamentos prejudiciais.
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Com ela, você pode aprender habilidades práticas para lidar com desafios, estabelecer metas realistas e desenvolver autoconhecimento.
Essa abordagem focada e prática pode promover mudanças positivas na sua vida.
Terapia do Esquema (TE)
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A TE ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento profundamente enraizados, conhecidos como "esquemas".
Esses esquemas são crenças centrais sobre si mesmo, os outros e o mundo, que podem causar dificuldades emocionais e relacionais.
Ao trabalhar para desafiar e substituir esses esquemas disfuncionais por crenças mais saudáveis e adaptativas, a terapia do esquema pode te ajudar a melhorar sua qualidade de vida e relacionamentos.
Alessandra Brenny
Psicóloga CRP 08/28555
Graduada em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR).
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Especialização em Psicologia Clínica com aprofundamento em Terapia Cognitivo-Comportamental pela Universidade Tuiuti do Paraná (2021)
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Formação em Terapia do Esquema pela Plataforma Artmed360
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Experiência com demandas de relacionamentos amorosos, relacionamentos familiares, relacionamentos abusivos, ansiedade, fobias específicas, traumas e luto
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Experiência como supervisora clínica para psicólogos recém-formados
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+ de 2.600 horas de Prática Clínica
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Atendimento clínico e Supervisão Clínica para adultos a partir dos 18 anos na modalidade online.
Quando iniciar o tratamento? Quando você se sentir confortável para isso. Mas caso apresente sintomas, o ideal é começar antes para que eles não piorem por falta de tratamento.
Perguntas frequentes
Quanto tempo dura o tratamento? A psicoterapia é um processo. Então, isso depende da gravidade dos problemas de cada paciente. Se os problemas forem solucionados e você estiver se sentindo bem, terá alta.
Os atendimentos podem ser quinzenais? No inÃcio da psicoterapia, é aconselhável fazer de forma semanal para construção de um vÃnculo terapêutico, que é essencial no processo de mudança. Conforme necessidade, é possÃvel que os atendimentos se tornem quinzenais.
Qual o valor das consultas?