Um espaço seguro para relações mais saudáveis
Atendimento online para adultos — sem sair de casa, com a qualidade do presencial.
"Ao tentar passar pela vida sem dor, negamos a oportunidade de mudar o que nos prejudica." — Jeffrey Young
Psicóloga Alessandra Brenny
Formada em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR), com especialização em Psicologia Clínica com ênfase em TCC pela Universidade Tuiuti do Paraná (2021) e formação em Terapia do Esquema pela plataforma Artmed360.
Com mais de 3.000 horas e 7 anos de experiência clínica, ofereço atendimento online para adultos (18+), com foco em tratamentos baseados em evidências que promovem autoconhecimento, mudança e bem-estar duradouro.
Áreas de atuação
Tratamentos baseados em evidências para diferentes demandas emocionais e relacionais.
Ansiedade
Estratégias para reduzir preocupações excessivas e ataques de pânico.
Fobias específicas
Tratamento de medos intensos que interferem na rotina e qualidade de vida.
Trauma e TEPT
Reprocessamento de experiências traumáticas e alívio dos sintomas de estresse pós-traumático.
Conflitos relacionais
Melhora da comunicação e resolução de conflitos em relações familiares e conjugais.
Relacionamentos abusivos
Apoio para identificar, sair e se recuperar de dinâmicas relacionais abusivas ou tóxicas.
Depressão
Tratamento da tristeza persistente, anedonia e desmotivação com abordagens baseadas em evidências.
Luto
Acolhimento e processamento da dor da perda, seja de pessoas, relacionamentos ou fases de vida.
Desenvolvimento pessoal
Autoconhecimento, ampliação de recursos emocionais e construção de uma vida mais significativa.
Simples e acessível de onde você estiver
Entre em contato
Mande uma mensagem pelo WhatsApp para conversarmos sobre suas necessidades e tirar dúvidas.
Agende sua sessão
Escolhemos juntos o melhor dia e horário. As sessões são semanais (ou quinzenais em etapas avançadas).
Comece o processo
As sessões acontecem por videochamada, no conforto e privacidade do seu espaço.
Tratamentos baseados em evidências
Metodologias com eficácia comprovada pela ciência para resultados reais e duradouros.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Identifica e modifica padrões de pensamento negativos e comportamentos prejudiciais, ensinando habilidades práticas para lidar com desafios do dia a dia. Amplamente validada para ansiedade, depressão, fobias e TEPT.
- Foco em situações do presente
- Ferramentas práticas e aplicáveis
- Resultados mensuráveis
- Duração estruturada
Terapia do Esquema
Aborda padrões profundos de pensamento e comportamento (esquemas) formados na infância para substituir crenças disfuncionais por formas mais saudáveis de se relacionar consigo e com o mundo.
- Compreensão das origens dos padrões
- Trabalho com emoções profundas
- Mudanças duradouras
- Indicada para padrões relacionais crônicos
Tire suas dúvidas
A duração varia conforme a demanda e a gravidade de cada caso. O processo termina quando os objetivos terapêuticos são alcançados — geralmente quando o problema que motivou a busca por terapia é resolvido ou suficientemente trabalhado.
No início do processo, as sessões são semanais — essa frequência é importante para a construção do vínculo terapêutico e do progresso consistente. Em fases mais avançadas, pode-se passar para sessões quinzenais conforme a evolução do processo.
Os valores são informados diretamente pelo WhatsApp. Entre em contato para receber as informações sobre honorários e formas de pagamento disponíveis.
Sim, o atendimento é 100% online, realizado por videochamada. Isso permite que você faça terapia de qualquer lugar do Brasil (ou do mundo), com toda a comodidade e privacidade do seu espaço.
O atendimento é exclusivo para adultos a partir de 18 anos.
Pronto para começar?
Dar o primeiro passo é a parte mais difícil. Mande uma mensagem — sem compromisso — e vamos conversar sobre como posso te ajudar.
Agendar consulta pelo WhatsApp